В данном тексте автор делится своими ощущениями и инсайтами из практики йоги. Она говорит о том, что время идет, практика меняется, и мы не можем застолбиться в каком-то определенном состоянии. Автор отмечает, что для нее сейчас особенно важны дыхательные практики, которые помогают ей расширять сознание и ощущать себя частью всего мира. Она призывает всех делиться своими метаморфозами и благодарит всех, кто поддерживает ее в этом пути.